下一集 优质资源1 EP00 20260224人物篇 20260301上 20260301下 20260303加更版 20260307小子的生活日记 20260308上 20260308下 20260310加更版 20260314小子的生活日记 20260315上 20260315下 20260317加更版 20260321小子的生活日记 20260322上 20260322下 20260324加更版 20260328小子的生活日记 20260329上 20260329下 20260331加更版 20260404小子的生活日记 20260405上 20260405下 20260407加更版 20260408一口气看王瀚哲 20260411小子的生活日记 20260412上 20260412下 20260414加更版 20260418小子的生活日记 20260419上 20260419下 20260421加更版 20260422一口气看夏之光 20260425小子的生活日记 20260426上 20260426下 20260428加更版 20260429一口气看蒋敦豪 20260502小子的生活日记 20260503上 20260503下 20260505加更版 20260506一口气看余承恩 20260509小子的生活日记 20260510上 20260510下 20260512加更版 20260513一口气看一诺 20260516小子的生活日记 20260517上 20260517中 20260519加更版 20260520一口气看吕严 20260520一口气看石展承 20260520一口气看唐九洲 20260520一口气看姚琛 20260523小子的生活日记 20260524下 20260531收官企划 20260607生活全放送 20260614生活全放送 20260621生活全放送 20260628生活全放送 量子资源1 20260222 20260224人物篇 20260301上 20260301下 20260303加更版 20260307生活日记 20260308上 20260308下 20260310加更版 20260314生活日记 20260315上 20260315下 20260317加更版 20260321生活日记 20260322上 20260322下 20260324加更版 20260328生活日记 20260329上 20260329下 20260331加更版 20260404生活日记 20260405上 20260405下 20260407加更版 20260408加更版 20260411生活日记 20260412上 20260412下 20260414加更版 20260418生活日记 20260419上 20260419下 20260421加更版 20260422夏之光合集 20260425生活日记 20260426上 20260426下 20260428加更版 20260429蒋敦豪合集 20260502生活日记 20260503上 20260503下 20260505加更版 20260506余承恩合集 20260509生活日记 20260510上 20260510下 20260512加更版 20260513一诺合集 20260516生活日记 20260517上 20260517中 20260519加更版 20260520吕岩合集 20260520石展辰合集 20260520姚琛合集 20260523生活日记 20260524下 20260531收官企划 20260607生活全放送 20260614生活全放送 20260621生活全放送 20260628生活全放送 豆瓣在线 加更版第1期 第1期 第2期上 第2期下 加更版第2期 小子的生活日记第2期 第3期上 第3期下 加更版第3期 第3期 第4期上 第4期下 第20260324期加更版 小子的生活日记第4期 20260329第5期上 20260329第5期下 加更版第5期 小子的生活日记第5期 第6期上 第6期下 加更版第6期 一口气看王瀚哲 小子的生活日记第6期 第7期上 第7期下 第20260414期加更版 小子的生活日记第7期 第8期上 第8期下 加更版第8期 一口气看夏之光 小子的生活日记第8期 第9期上 第9期下 加更版第9期 一口气看蒋敦豪 小子的生活日记第9期 第10期上 第10期下 第20260506期 第20260509期 20260510第11期上 20260510第11期下 20260512加更版第11期 第20260513期 第20260516期 20260517第12期上 20260517第12期中 20260519加更版第12期 第20260520期一口气看石展承 第20260520期一口气看唐九洲 第20260520期一口气看吕严 第20260520期一口气看姚琛 20260523小子的生活日记第12期 20260524第12期下 第20260531期收官企划 20260607生活全放送第1期 20260614生活全放送第2期 第20260621期生活全放送 第20260628期生活全放送 非凡播放① 第20260224期先导片 第20260224期人物篇 第20260301期上 第20260301期下 第20260303期 第20260307期 第20260308期上 第20260308期下 第20260310期 第20260314期 第20260315期上 第20260315期下 第20260317期 第20260321期 第20260322期上 第20260322期下 第20260324期 第20260328期 第20260329期上 第20260329期下 第20260331期 第20260404期 第20260405期上 第20260405期下 第20260405期企划 第20260407期 第20260408期 第20260411期 第20260412期上 第20260412期下 第20260412期企划 第20260414期 第20260418期 第20260419期上 第20260419期下 第20260419期特辑1 第20260419期特辑2 第20260421期 第20260422期 第20260425期 第20260426期上 第20260426期下 第20260428期 第20260429期 第20260502期 第20260503期上 第20260503期下 第20260505期 第20260506期 第20260509期 第20260510期上 第20260510期下 第20260512期 第20260513期 第20260516期 第20260517期上 第20260517期下 第20260519期 第20260520期 第20260523期 第20260524期下 第20260531期 第20260607期 第20260614期 第20260621期 第20260628期 暴风资源 20260222 EP00 20260224人物篇 20260301第1期（上） 20260301 第1期（下） 20260303加更版第1期 20260307生活日记第1期 20260308第2期上 20260308第2期下 20260310加更版第2期 20260314生活日记第2期 20260315第3期上 20260315第3期下 20260317加更版第3期 20260321生活日记第3期 20260322第4期上 20260322第4期下 20260324(加更版) 小子的生活日记第4期 20260329(第5期上) 20260329(第5期下) 20260331加更版第5期 小子的生活日记第5期 20260405第6期上 20260405第6期下 20260407加更版第6期 20260408 小子的生活日记第6期 20260412第7期上 20260412第7期下 20260414(加更版) 小子的生活日记第7期 20260419(第8期上) 20260419第8期下 20260420加更版第8期 20260422一口气看夏之光 小子的生活日记第8期 20260426第9期（上） 20260426第9期（下） 20260428加更版第9期 20260429一口气看蒋敦豪 小子的生活日记第9期 20260503第10期（上） 20260503第10期（下） 20260506 小子的生活日记第10期 20260510第11期（上） 20260510第11期（下） 20260512(加更版) 20260513一口气看一诺 小子的生活日记第11期 20260517第12期（上） 20260517第12期（中） 20260519加更版第12期 20260520一口气看石展承 20260520一口气看吕严 20260520一口气看姚琛 小子的生活日记第12期 20260524第12期（下） 20260531收官企划 20260607生活全放送第1期 20260614(生活全放送) 20260621生活全放送第3期 20260628(生活全放送) 我家那小子2026 20260412第7期下 大陆综艺 2026-07-30 是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单 我家那小子2026 最新发布 更新至20260809期 台湾第一等 更新至20260809期 饥饿游戏（综艺） 更新至20260809期 超级红人榜 更新至第83集 拜托了冰箱 更新至20260809 饥饿游戏 第6集 超超超超超喜欢你的100个女朋友第三季
